Kocaeli’de spor salonları evlere taşındı

  Kocaeli'de “Anne Şehir” projesi kapsamında sunduğu spor egzersizlerini pandemi nedeniyle çevrim içi olarak gerçekleştirildi. KOCAELİ (İGFA) - Kadınlara yönelik faaliyetlerine salgın sürecinde de devam eden Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “Anne Şehir” projesi kapsamında sunduğu spor egzersizlerini çevrim içi ortamda gerçekleştirdi. Sosyal medya kanallarından COVID-19 ile ilgili bilgilendirme videoları başta olmak üzere birçok konuda destek verilirken, salgın öncesinde spor salonlarında gerçekleştirilen spor egzersizleri de internet ortamında video konferans teknolojisi kullanılarak yaptırıldı. Yaklaşık olarak 5 aydır Zoom programı üzerinden haftanın üç günü devam eden çevrim içi egzersiz programına il dışından katılanlarla birlikte bugüne kadar 6 bin 820 kişi katılım sağladı. Uygulanan egzersiz ve beslenme programı sonrasında alınan ölçüm verilerine göre tüm katılımcılarda toplamda 2 bin 412,2 kg azalma görüldü. KATILIMCILAR MEMNUN Salgın nedeniyle daha çok evlerde zaman geçirmek zorunda kalınan bu süreçte, kadınlar için düzenlenen çevrim içi spor egzersizlerine katılımcılar büyük teveccüh gösterdi. Haftanın üç günü düzenli olarak yaptırılan 40 dakikalık fiziksel aktivitelere katılanlar memnuniyetlerini dile getirdiler. Katılımcılardan; yaşam kalitelerinin arttığı, boyun, bel ve sırt ağrılarını azaldığı, kas gücü ve denge becerilerinde gelişim sağlandığı, bağışıklık sistemlerinin güçlendiği, hastalıklara karşı dirençlerinin arttığı ve psikolojik olarak kendilerini iyi hissettikleri yönünde geri dönüşler alındı. Programa katılmak isteyenler 0 262 318 27 25 numaralı telefonu arayarak ya da Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi katılım formunu https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeY74wEHEEB5gfSkl1PpYpRYhsceOMkv9oY-OC1YfHSv2ZATQ/viewform?gxids=7628 linkinden doldurarak başvuruda bulunabilirler.